Het is volop aardbeienseizoen, en dat betekent: alle hens aan dek om de oogst te verwerken! De afgelopen weken heb ik al verschillende potjes aardbeienjam gemaakt, maar deze keer wou ik eens iets anders proberen. En zo ontstond dit recept voor aardbeienhoning – een heerlijke, zoete lekkernij met de volle smaak van rijpe aardbeien en zachte honing.
Het resultaat? Een heerlijk zachte spread die perfect past bij een kaasplankje, door de yoghurt of kwark geroerd, of gewoon… met een lepeltje uit de pot. Ik beken: ik kan er zelf niet afblijven.
En je leukste is. Je hebt er slechts twee ingrediënten voor nodig!
Geen aardbeien in de tuin?
Ook in de supermarkt kan je in het seizoen gouden zaken doen! Hou de promo’s in de gaten en koop ze op het juiste moment.
Diepvriesaardbeien?
Je kan dit recept perfect maken met aardbeien uit de vriezer. Doe ze gewoon bevroren in de pot en laat ze 5 à 10 minuten langer op het vuur staan. Ze hebben namelijk wat extra tijd nodig om te ontdooien.
Waarom honing zoveel meer is dan alleen maar zoet
Honing is niet alleen een natuurlijke zoetstof, maar heeft ook een aantal bijzondere gezondheidsvoordelen. Zo bevat het antioxidanten, werkt het licht antibacterieel en verzacht het keelpijn. Een interessant voordeel, vooral bij lokale honing, is het mogelijke effect op pollenallergieën. Wie regelmatig een kleine hoeveelheid honing uit de eigen regio eet, kan zijn lichaam langzaam laten wennen aan pollen uit de omgeving. Zo kan je je weerstand geleidelijk opbouwen tegen hooikoortsachtige klachten. Helaas helpt dit niet voor iedereen, maar bij milde allergieën kan her wel voldoende zijn. Ook voor kinderen is het een goede zaak om met veel allergenen in contact te komen om allergieën te voorkomen. Let wel dat je beter geen honing geeft aan kinderen die jonger zijn dan 1 jaar (aanbeveling Kind & Gezin)
Recept voor aardbeienhoning
Duur: ongeveer 40 minuten
Houdbaarheid: ± 1 maand in een goed afsluitbare pot op een koele plek
Ingrediënten
- 250 g honing (vloeibaar of vaste honing)
- 200 g aardbeien
- een gesteriliseerde jampot

Bereiding
- Voorbereiden:
Verwijder de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in kleine stukjes. - Koken:
Doe de stukjes aardbei in een pan en laat ze op een zacht vuurtje pruttelen tot ze bijna volledig zijn opgelost. Dit duurt ongeveer 30 à 40 minuten.
Let op: voeg géén water toe – dat is niet goed voor de houdbaarheid van de aardbeienhoning. - Pureren (optioneel):
Haal de pan van het vuur. Wil je een gladde structuur? Dan kun je het aardbeienmengsel nu pureren met een staafmixer. - Honing toevoegen:
Voeg de honing toe aan het warme (maar niet kokende) aardbeienmengsel. Gebruik je vloeibare honing, dan kan deze er zo bij.
Werk je met vaste honing, laat die dan eerst langzaam smelten op een heel laag vuur. Zet het vuur zeker niet te hoog, want dan verliest de honing zijn goede eigenschappen. - Roeren en bewaren:
Roer alles goed door elkaar en giet de aardbeienhoning in een schone, goed afsluitbare pot.
Bewaar op een koele plaats. De aardbeienhoning blijft ongeveer een maand goed.
Waarbij kan je aardbeienhoning eten?
Deze aardbeienhoning is verrassend veelzijdig. Je kan hem gebruiken als zoete toets op een kaasplankje, zeker bij zachte kazen zoals brie of geitenkaas. Hij is ook heerlijk door een kom yoghurt of kwark – een fijn alternatief voor gewone confituur. Of smeer hem op een stukje zelfgebakken brood of een sneetje brioche.
Variaties
Geef je gerechten extra uitstraling door ze te serveren met aardbeienhoning die op smaak is gebracht met kruiden als lavendel en tijm.

Voeg wat takjes lavendel of tijm toe wanneer de aardbeien op het vuur staan. Maak er een soort bouquet garni van en laat het rustig meekoken. Haal de kruiden er uit voor je de honing toevoegt.
Aardbeienhoning met tijm is een heerlijke begeleider bij brie, camembert of zacht geitenkaas. Combineer je het met lavendel dan is het ideaal bij desserten.
Zin in meer recepten met aardbeien? Probeer dan ook zeker het recept van mijn oma voor aardbeienjam, of deze plaatcake met aardbeien en rabarber.













