Pompoen is zonder twijfel één van de meest veelzijdige vruchten die je in de moestuin kunt oogsten. Niet alleen kun je pompoenen goed bewaren en inmaken, maar ze bieden ook tal van culinaire mogelijkheden, en pompoenfrieten zijn daar een heerlijk voorbeeld van!

Deze “frietjes” zijn misschien wat knapperig als aardappelfriet, maar dat maakt ze niet minder lekker. Al kom je met de juiste vruchtsoort en baktijden toch al aardig in de buurt.

Door pompoen te bakken, ontstaat een warme, zoete en nootachtige smaak die perfect bij de herfst en winter past. Als je op zoek bent naar een alternatief voor traditionele friet, dan zijn deze pompoenfrieten zeker het proberen waard. Vooral bij wildstoofpotjes komen ze goed tot hun recht.

---

Welke Pompoen Soort Kies je?

---

Pompoenfrieten maken

Voorbereiding: 20 minuten
Bakken: 5 minuten
Totale tijd: 25 minuten

---

Pompoen Voorbereiden: Begin met het schillen van de pompoen en verwijder de pitten. Snijd het vruchtvlees in frieten van ongeveer 1 cm dik en 5 à 6 cm lang.

Invriezen (optioneel): Je kunt de frieten vers bereiden, maar onze ervaring is dat ze extra lekker en een beetje krokanter zijn als je ze eerst invriest. Verspreid de rauwe frieten op een bakplaat bekleed met een bakmatje, zodat ze niet aan elkaar plakken. Vries ze los in, en bewaar ze daarna in een diepvriesdoos.

Frituren: Voor het beste resultaat frituur je de frieten direct vanuit de vriezer. Verhit de olie in een friteuse tot 175°C en bak de frieten ongeveer 5 minuten. Als je geen friteuse hebt, kun je ook een diepe pan met een laag olie gebruiken. Let er wel op dat de frieten volledig in de olie liggen, zodat ze gelijkmatig bakken. Probeer ze ook eens te bakken in de airfryer of gewoon in de oven, dat is een stuk gezonder.

Textuur: Pompoenfrieten zijn niet zo krokant als aardappelfriet. De textuur is wat zachter, maar dat bakken maakt ze heerlijk zoet. Vooraf de pompoenfrieten invriezen kan helpen om ze aan de buitenkant iets krokanter te krijgen.

---

Serveren

Pompoenfrieten zijn veelzijdig en kunnen op verschillende manieren geserveerd worden. Hier zijn enkele van onze favoriete ideeën:

• Met Dip Sauzen: Serveer ze met een frisse knoflook- of yoghurtdip. Lekker als aperitief hapje.
• Kruiden naar Smaak: Bestrooi de frieten na het bakken met je favoriete kruiden. Een beetje zout, peper en paprikapoeder geeft een hartige smaak, terwijl kaneel en een snufje suiker juist een zoete touch geven.
• Bijgerecht: Pompoenfrieten zijn een prima bijgerecht bij gegrild vlees, kip, of een vegetarische maaltijd met andere geroosterde groenten. Ze zijn ook lekker bij wild en een witloofslaatje.

---

Variaties

• Kruidige Pompoenfrieten: Voeg wat gedroogde rozemarijn, tijm, of knoflookpoeder toe voor een extra hartige smaak.
• Pompoenfrieten met Parmezaan: Bestrooi de frieten na het bakken met wat geraspte Parmezaanse kaas. Dit voegt een zoute, umami-smaak toe die heerlijk combineert met de zoete pompoen.

---

Pompoenfrieten Bewaren

Mocht je frieten overhouden (wat zelden gebeurt!), kun je ze een paar dagen in de koelkast bewaren en later in de oven opwarmen. Ze behouden misschien niet helemaal hun originele textuur, maar ze blijven nog steeds lekker als snack of bijgerecht.

Je kan ook bij het verwerken van je pompoen veel frieten ineens snijden. Vries ze vervolgens in in porties, zo kan je ze een tijdje bewaren totdat je ze nodig hebt. Zo heb je bij het bereiden van je maaltijd minder werk.

Pompoenfrieten zijn een fantastische manier om pompoen eens op een andere manier te ervaren. Of je ze nu serveert als bijgerecht of als hartige snack, ze zorgen gegarandeerd voor een warme en smaakvolle toevoeging aan je herfst- of wintermaaltijd. Probeer het zelf en geniet van de rijke, nootachtige smaak die deze pompoenfrieten uniek maakt!

---

Meer recepten met pompoen

Ben je dol op pompoenrecepten en wil je meer inspiratie uit je oogst halen? Dan vind je deze recepten vast ook heerlijk. Elk recept toont een andere manier om pompoen te verwerken — van hartig comfortfood tot zoete en aromatische bereidingen.

• Pompoenrisotto — Een romig Italiaans comfortgerecht. Ideaal voor een warme herfstmaaltijd.
• Zoetzure Pompoen met Mosterdzaadjes — Zoete, geurige blokjes pompoen. Ideaal voor bij winterse gerechten en gebraden vlees
• Pompoensoep met Kerrie en Sinaasappel — Perfect als voorgerecht bij een feestelijke lunch of diner.
• Pompoen Tajine met Kip en Groenten — Een kruidige, Marokkaans geïnspireerde stoofschotel waarin pompoen prachtig combineert met warme specerijen en malse kip.

Deze recepten zijn ideaal om af te wisselen en laten zien hoe veelzijdig pompoen kan zijn — zowel in de dagelijkse keuken als in feestelijke gerechten.

Bewaar dit recept voor later:

• Pinterest

Ga terug naar de pagina met recepten voor nog meer inspiratie!

Blijf op de hoogte van nieuwe recepten

Krijg als eerste onze nieuwste seizoensrecepten, bewaartips en DIY-ideeën rechtstreeks in je mailbox. Schrijf je in op de nieuwsbrief en laat je inspireren om meer uit je tuin en keuken te halen.

Deze berichten vind je misschien ook leuk: