Toen ik jong was, ging ik elke week wandelen in het bos met mijn grootmoeder. We keken naar de veranderingen van de seizoenen, hielden de paadjes open en bezochten vaste plukplekken. Als kind was ik vooral geïnteresseerd in bramen en bosbessen, maar mijn grootmoeder plukte ook brandnetels, jong berkenblad en dennennaalden. Zo leerde ik al vroeg dat het bos niet alleen mooi is, maar ook vol bijzondere smaken zit.
Waarom werken met jonge dennennaalden?
Het zijn vooral de jonge toppen die je moet hebben, zei ze dan. En die gingen we altijd plukken op dezelfde plek. Elke zoveel jaar werden de bomen er gerooid zodat de begroeiing laag bleef. Het gevolg was dat honderden nieuwe zaailingen van verschillende soorten – den, berk en vlier – enthousiast opkwamen. Daar kon je eindeloos veel frisse jonge naaldjes vinden.
Een den kan zijn naalden tot drie jaar behouden, dat weet ik nog van een studie rond dennenbomen die ik deed tijdens mijn opleiding biologie. De naalden aan het uiteinde van een tak zijn altijd van dat jaar. Het zijn dus de jonge naalden.
In de lente zijn ze zacht en frisgroen, in de winter worden ze donkerder en steviger.

Wanneer ik siroop maak, ga ik altijd voor de jonge naalden. Ik pluk ze dus meestal in het voorjaar: dan laten ze makkelijker hun smaken los. Maar ook de éénjarige naalden die je later op het jaar vindt, zijn nog prima bruikbaar, kneus ze even met een vijzel voor gebruik. Probeer vooral de oudere naalden te vermijden: de boom trekt een groot deel van de bouwstoffen eruit voordat hij ze laat vallen. Ze krijgen dan een doffere kleur en worden uiteindelijk bruin.
Hoe smaken dennennaalden?
Dennennaalden hebben een uitgesproken, maar verrassend verfijnde smaak. Je kan ze omschrijven als fris en harsachtig, met citrusachtige toetsen die doen denken aan citroenschil. In een siroop wordt dat aroma zachter en ronder, met een duidelijke ‘bos’-smaak die perfect past bij winterse gerechten en drankjes.
Voor culinaire toepassingen zijn jonge naalden ideaal: ze geven veel aroma zonder scherp of bitter te worden.
Waarom ik koos voor de cheong-methode (Koreaanse koude extractie)
Ik heb al vaak siroop gemaakt, maar deze keer pakte ik het anders aan. Ik ben de laatste tijd namelijk aan het experimenteren met cheong, een Koreaanse manier van inmaken en infuseren. Het wordt vooral toegepast bij fruit, maar ik probeerde het ook al met gember (gembercheong). Het basisidee gebruikte ik om een extractie van dennennaalden te maken.
De cheong-methode werkt uitstekend voor dennennaalden:
- De suiker trekt langzaam de vochtige en aromatische uit de naalden.
- Door de koude extractie worden hittegevoelige stoffen, zoals smaak- en geurstoffen, beter bewaard.
- Je kan het mengsel 3 tot 6 maanden laten trekken, waardoor de siroop een sterkere smaak krijgt.
Waarom geen warme extractie?
Bij een warme extractie komen smaken sneller vrij, maar ze kunnen ook veranderen of afnemen. Door eerst koud te werken, blijft het aroma frisser en gelaagder. De korte verhitting op het einde dient enkel om de suiker volledig op te lossen en de siroop stabiel te maken.
Dennennaalden plukken: veiligheid & tips
Voor je begint:
- Zorg dat je 100% zeker weet dat je een den plukt. Pluk ook niet van de kerstboom, dat zijn meestal sparren (ondanks het liedje O’ denneboom), en bevatten meestal een heleboel pesticiden.
- Pluk niet te dicht bij drukke wegen of industrie: naalden nemen fijnstof op.
- Pluk met mate: neem enkele naalden per tak zodat de boom geen schade lijdt.
- Vermijd vuile of bruine naalden.
Recept: dennennaaldensiroop (koude extractie – cheong)
Voorbereiding: 5 minuten
Infuseren: 3–6 maanden
Afwerken: 10 minuten
Ingrediënten
- 200 g dennennaalden
- 400 g suiker (kristalsuiker is prima)
- 400 ml water
- Een goed afsluitbare pot van 700 ml (of groter)
- Een vergiet en een zeefdoek/kaasdoek
- Gesteriliseerde flessen
Werkwijze
1. De dennennaalden wassen
Was de dennennaalden om stof en kleine insecten te verwijderen. Schudt de naalden even uit en laat ze een uurtje drogen aan de lucht.
2. De extractie maken
Doe de dennennaalden en suiker in de afsluitbare pot door laagjes af te wisselen:
een laagje dennennaalden, een laagje suiker, opnieuw naalden, opnieuw suiker.
Eindig altijd met een laag suiker.
Zet de pot op een donkere plek op kamertemperatuur.
Na enkele dagen zie je dat de suiker vloeibaarder wordt: ze onttrekt vocht, kleur en smaak uit de dennennaalden. De dennennaalden verliezen langzaam hun kleur – dat is precies wat je wil.
Laat dit mengsel minstens 3 maanden staan, maar langer mag.
Ik wacht meestal tot midden in de herfst om de siroop af te werken.



3. De siroop maken
Doe de volledige inhoud van de pot in een kookpot en voeg 400 ml water toe (we maken een 1-op-1-siroop).
Warm op een zeer zacht vuur: alleen warm genoeg om de suiker volledig te laten smelten.
We willen zoveel mogelijk werkzame stoffen behouden, dus niet laten koken en niet langer verwarmen dan strikt nodig.

4. Bottelen
Giet de siroop door een zeefdoek in gesteriliseerde flessen.
Je kan de siroop minstens 6 maanden bewaren.
En tegen die tijd… zijn de nieuwe knoppen weer daar.
Extra ideeën: zo gebruik je dennennaaldensiroop in de keuken

- In thee of kruidenthee voor een frisse bos-toets
- In winterse mocktails of cocktails, bijvoorbeeld met appel of citroen
- Over yoghurt, skyr of havermout
- Over pannenkoeken, wafels of wentelteefjes
- In desserts zoals panna cotta of rijstpap
- Als subtiele zoetmaker in winterse sauzen of glazuren
Tot slot
Dennennaaldensiroop maken is voor mij veel meer dan een recept. Het is een manier om smaken uit het bos vast te leggen en het ritme van de seizoenen te volgen. Plukken met respect voor de bomen, maandenlang wachten en af en toe kijken hoe de suiker langzaam verandert — dat hoort allemaal bij het proces.
Of je de siroop nu gebruikt in thee, desserts of winterse drankjes: het is een klein flesje bos, klaar om open te draaien wanneer je zin hebt in iets bijzonders.
Bewaar dit recept voor later:
Vind meer ideeën in de rubriek inmaakrecepten!
Blijf op de hoogte van nieuwe recepten
Krijg als eerste onze nieuwste seizoensrecepten, bewaartips en DIY-ideeën rechtstreeks in je mailbox. Schrijf je in op de nieuwsbrief en laat je inspireren om meer uit je tuin en keuken te halen.



